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zjc2008

是毛病--不一定是兩腿都有,大多數開始僅下時痛而上行不痛,若平時在家走樓梯也如此,那就是骨密度低了,或缺鈣或骨刺或有關節之類毛病,不過老了一般均會如此,而年靑人如此,關鍵是首先膝蓋平時沒保暖,其次年輕時病前要多鍛煉,如爬爬山、徒歩,有了就很難變好的,再繼續負重登山...[查看全文]


頂部小山
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